Альфа липоевая кислота (ALA) – это антиоксидант, который обладает двумя главными полезными свойствами. ALA удаляет свободные радикалы из Вашего организма и усиливает действие других антиоксидантов, таких как витамин А, С и Е. Свободные радикалы – побочный продукт процесса преобразования пищи в энергию.
Уменьшение количества свободных радикалов в организме человека способно кардинально противостоять различным заболеваниям, связанным со старением, сюда же относятся диабет, сердечные заболевания, глаукома и др. Второе полезное свойство ALA заключается в его способности «подражать эффекту инсулина», то есть серьезно уменьшать уровень глюкозы. Кроме того, эффект подражания инсулину вызывает увеличение концентрации глутатиона в клетках, что улучшает восстановление после тренировок. ALA также способствует лучшему усвоению питательных веществ и улучшает протеиновый синтез.